Bare vann i en uke?

For litt over en uke siden s jeg p en youtubefilm som forklarte hva som ville skje med kroppen din ved kun drikke vann i en stund istedenfor andre drikker. Ikke at dette er 100% legit, men jeg tenkte at det ikke ville skade prve. Derfor har jeg n i en uke kun drukket vann, og latt meg selv f en kopp kaffe om dagen. I tillegg drakk jeg jo ogs mer vann enn vanlig s klart, da det ble lettere og bedre for hver dag som gikk. Det har faktisk ikke vrt en utfordring i det hele tatt! I tillegg har jeg ftt mye ut av det. S dette kommer jeg til prve fortsette med s godt som mulig. Jeg skal ikke vre like streng som det jeg har vrt denne uken, men drikke vann som trstedrikke skal alltid vre frstevalget mitt. 


S, hva fler jeg etter en ukes "vannrensing" av kroppen?

  • Jeg synes vann smaker mye bedre, og jeg har faktisk lyst p det istedenfor andre ting. Derfor drikker jeg ogs mer av det.
  • Jeg fler meg mindre oppblst. Lenge har jeg slitt med magevondt uten vite hva det kommer av. Men denne uken har faktisk vrt den beste p lenge! 
  • Jeg orker mer! Ja, tro det eller ei. Det er ikke alltid sukker eller koffein som gjr at du presterer bedre i eksamenslesingen! 
  • Jeg har mindre stsug. Noe som er helt utrolig!
  • Jeg fler meg rett og slett lettere innvendig. 
  • Treningslysten er s god som den kan bli.

 

Og mye mer som jeg sikkert ikke klarer sette ord p! Men som dere skjnner er det alts sykt mange gode bivirkninger av bare drikke vann! Folk bruker jo en haug av penger og energi p g p "cleansing"-dietter som enten ikke funker, eller som i verste fall kan skade leverfunksjonen din. Alle bivirkningene jeg har nevnt kan ogs henge sammen med det at jeg faktisk har trent mer enn det jeg pleier da. Jeg har faktisk nesten doblet treningen min den siste uken i forhold til andre uker i det siste. Men like vel vil jeg tro (og hpe) at vanninntaket har spilt strst rolle. Som forvring har vrt stort denne uken. Vi snakker alt fra minst 3-6 liter, haha. Jeg vet det ikke er bra drikke for mye vann heller. Men jeg leste at det ikke er noe farlig med denne mengden over en hel dag. Fra n av vet jeg at jeg ikke lenger skal kjpe brus, iskaffe eller iste p jobb og skolen bare fordi det er godt. Vann er jo minst like godt! S fr jeg heller spare det sukkerinntaket til helgen nr jeg kanskje skal la meg ta en l eller vin osv. Det skal nok ikke bli s vanskelig tenker jeg. Hehe. 

Edit: Jeg fr mange kommentarer som lurer p om jeg spiser mat i tillegg... og selvflgelig spiser jeg mat?! Tror dere jeg er gal. Mat er viktig for en hver peson, uansett om du vil legge p deg eller g ned i vekt. For min del drakk jeg bare vann, som i bare det som vske. Dette var ikke for g ned i vekt eller noe i den duren, men for fle meg bedre p innsiden. Jeg spiste alts masse mat, godteri, is... Ja you name it. Jeg byttet alts bare ut sjokolademelk, melk, brus, juice og alle andre vsker mot vann og bittelitt kaffe. S hper jeg at ingen prver bare drikke vann og klare seg uten mat. Kroppen din trenger nring. Dumme meg som trodde dette var en selvflge! :) Kos og klem fra meg 

13 kommentarer

jmyklebust

30.05.2017 kl.22:18

S flink du har vore! nsker deg ein fin kveld:)

Victoria Larsen

30.05.2017 kl.22:27

S flink du har vrt!! Det har mange gode fordeler :D

Thea Mariel

30.05.2017 kl.23:55

jeg spr sikkert dumt n men drikker du kun vann uten spise mat? Eller drikker du bare vann i steden for andre vsker?

Rebecca Engeli

31.05.2017 kl.00:00

Thea Mariel 👑: haha nei er du gaaaal. Jeg mener bare vann som i steden for andre typer vske ja! Skjnner hvordan det kan misforsts. Kan redigere innlegget i morgen :)

30.05.2017 kl.23:58

What, spiser du ikke noe? Har lyst til prve.

Rebecca Engeli

31.05.2017 kl.00:02

Anonym: jooo!!! Jeg mener bare vann som i den eneste formen for vske. Du m spise! Det m vi alle. Det er ikke bra bare drikke vann... eller vske generelt og bytte ut det med vann! S ikke prv det.

Thea Mariel

31.05.2017 kl.00:14

Nei, det er sikkert bare jeg som ikke tenkte lenger! hahah tusen takk. Dette skal jeg definitivt prve ut!

Rebecca Engeli

31.05.2017 kl.10:59

Thea Mariel: Neida, jeg ser at det er flere som misforstr. Jeg har redigert innlegget n :)

tonje

31.05.2017 kl.09:53

Ser du svarer i kommentarer at du mener kun vann som i vske og at du skal spise mat i tillegg, men jeg og fikk for meg at du kun mente vann en hel uke, alts "water fasting" som det kalles...

Rebecca Engeli

31.05.2017 kl.10:18

tonje: ja. Som jeg har skrevet s skal jeg redigere innlegget. Jeg har bare ikke kommet s langt enn. Jeg m nemlig gjre det p PC, men jeg svarer fra mobilen :)

Rebecca Engeli

31.05.2017 kl.10:23

tonje: Da har jeg redigert innlegget. S hper jeg alle forstr hva jeg mener :)

Benedicte

31.05.2017 kl.12:13

Flinka!!

Ingrid Elise

02.06.2017 kl.23:46

Vann er s utrolig viktig, det! Sykt hva det kan gjre for kroppen fremfor brus og andre sukkerholdige drikker. Burde uten TVIL bli flinkere!

Skriv en ny kommentar

Rebecca Engeli

Rebecca Engeli

22, Sandefjord

Hei! Jeg er 21 r gammel jente fra Drammen, men som for tiden bor i Sandefjord. Her vil du kunne lese om alt fra mote til hverdagen som student. Instagram: Rebeccaengeli Snap: Rebengeli

Rebecca Engeli

Kategorier

Arkiv

hits